Agnieszka Osiecka, z wrodzoną sobie błyskotliwością i poczuciem humoru, powiedziała kiedyś, że „młodość jest potwornie ciężkim przypadkiem i chyba nie ma nikogo, kto by wyszedł z tego bez powikłań”. Z pewnością każda z nas ma na swoim koncie parę ‘błędów młodości’. Nie jesteśmy od nich wolne również w kwestii urody. Bo kto myśli perspektywicznie, gdy ma 25 lat i jest w swojej najlepszej formie? Tymczasem właśnie w tym wieku osiągamy pełnię swojego fizycznego rozwoju, a nasz organizm mówiąc wprost, zaczyna się starzeć. I tylko od nas zależy, jak bardzo uda nam się spowolnić ten proces. Prewencja to bowiem najlepszy przepis na młodość. Warto o tym pamiętać, jeszcze zanim dostrzeżemy pierwsze zmarszczki.
Przepis na młodość – ABC pielęgnacji domowej
Dbanie o urodę zaczyna się w naszej głowie i ma wiele wspólnego ze zdrowym trybem życia. Najlepszy sposób na młodość to wyrobienie sobie kilku dobrych nawyków i konsekwentne trzymanie się ich każdego dnia. Oto ABC pielęgnacji domowej, które rekomendują eksperci Kliniki Sharley.
- Do oczyszczania skóry stosuj emolienty zamiast detergentów. Oleje (arganowy, migdałowy, kokosowy) oraz woski (masło Shea, lanolina) chronią naturalny płaszcz hydro-lipidowy skóry, który stanowi dla niej najlepszą ochronę.
- Na dzień nawilżaj skórę. Postaw na kremy ze składnikami silnie nawilżającymi, jak: kwas hialuronowy, mocznik, gliceryna, pantenol, algi, wyciąg z ogórecznika, masło karite.
- Pij wodę, która nie tylko nawilża skórę od wewnątrz, ale również pomaga w jej detoksykacji. Powinno się spożywać dziennie co najmniej 32ml na każdy kilogram masy ciała.
- Na noc stosuj kosmetyki regeneracyjne. Postaw na kremy, które pobudzają odbudowę kolagenu i elastyny. Składniki silnie odmładzające to: koenzym Q10, wyciąg z żeńszenia, komórki macierzyste, fitohormony, witaminy A, C i E.
- Regularnie (1-2 razy w tygodniu) stosuj peelingi mechaniczne lub enzymatyczne (cera wrażliwa). Używaj także kremów wspomagających wymianę naskórka, zawierających: retinol (witamina A), witaminę C, kwasy owocowe.
- Pamiętaj o stymulacji mięśni. Aby jak najdłużej zachować młodzieńczy owal twarzy, trzeba ją regularnie „gimnastykować”. Zadbaj o codzienny masaż twarzy, na przykład podczas aplikacji kremu na noc.
- Chroń cerę przed słońcem. Promieniowanie UV sprzyja fotostarzeniu oraz powstawaniu przebarwień.
- Zadbaj o wypoczynek. Przemęczenie i stres sprzyjają powstawaniu wolnych rodników (http://www.zdrowieiuroda.expert/wolne-rodniki/), uważanych za główną przyczynę starzenia się organizmu. Zdrowy sen (co najmniej 7h na dobę) pomaga dłużej zachować młodość.
- Jedz produkty bogate w antyoksydanty. Przeciwdziałają one wolnym rodnikom, przez co opóźniają procesy starzenia się skóry. Do najsilniejszych przeciwutleniaczy należy witamina C, a także witaminy A i E.
Sharley Youth Elixir – nasz autorski przepis na młodość
Zachowaniu młodej skóry sprzyja odpowiedni dobór kosmetyków pielęgnacyjnych. Na naszym blogu znajdziecie cykl artykułów, jak najlepiej dostosować je do wieku. My mamy w tej dziedzinie swój autorski przepis na młodość, czyli uniwersalny odmładzający krem Sharley Youth Elixir. Sprawdziło go w praktyce już wiele naszych pacjentek i wiemy, że ten kosmetyk naprawdę działa. Krem jest skomponowany wyłącznie z naturalnych produktów roślinnych według autorskiej receptury Magdy Bogulak. Zawiera cenne składniki aktywne, które stymulują proteiny młodości w skórze i silnie ją regenerują. 4-tygodniowa kuracja kremem może zapewnić twarzy efekt porównywalny ze stosowaniem botoxu (tzw. botox-like). Chcemy się przy okazji pochwalić, że nasz Rytuał Młodości (holistyczny zabieg na bazie kremu) otrzymał prestiżowe wyróżnienie magazynu „Kosmetyki” Qltowy Koncept 2017.
Przepis na młodość – podstawy pielęgnacji w salonie urody
Z młodością jest trochę tak jak z gotowaniem. Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Z wiekiem, nasz przepis na młodość potrzebuje wzbogacenia i urozmaicenia. Domowa pielęgnacja nie wystarcza. Trzeba włączyć podstawy pielęgnacji gabinetowej. Po 40-tym roku życia wizyty w salonie urody powinny być regularną praktyką. Na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności? Na wszystko to, o czym pisaliśmy wyżej, czyli: złuszczanie, nawilżanie i regenerację skóry oraz stymulację mięśni, ale w bardziej intensywnej postaci.
Głębokie nawilżanie i stymulacja mięśni twarzy
Skłonność do przesuszania to jeden z największych problemów skóry dojrzałej. Przyczynia się do tego między innymi postępujący z wiekiem ubytek kwasu hialuronowego i kolagenu. Skóra niedostatecznie nawilżona staje się coraz cieńsza i mniej elastyczna. Aby zapewnić jej optymalne nawodnienie, nie wystarczą już tylko dobre kosmetyki. Warto podziałać głębiej profesjonalnymi zabiegami. Niedawno na naszym blogu robiliśmy dla was przegląd zabiegów głęboko nawilżających, przydatnych szczególnie w sezonie wakacyjnym. Ale nie ograniczajcie się tylko do intensywnego nawilżania skóry latem. Stosujcie je przez cały rok, niezależnie od wieku i rodzaju cery. Również ta ze skłonnością do przetłuszczania i wyprysków potrzebuje wody, aby powrócić do stanu równowagi.
Woda i fitness idą w parze. I nie chodzi tu o gimnastykę ciała, ale gimnastykę twarzy. Również te mięśnie trzeba stymulować, aby skóra dłużej pozostała na swoim miejscu. Opadanie owalu twarzy, które obserwujemy z wiekiem, można spowolnić wspomnianym wyżej domowym masażem, a także odpowiednimi zabiegami. Nasz sprawdzony przepis na młodość w tej dziedzinie to przełomowe urządzenie Maximus, działające jednocześnie na trzy poziomy ludzkiej tkanki: skórę właściwą, tkankę podskórną i mięśnie. Podczas jednego zabiegu można nim ujędrnić skórę, zredukować zbędną tkankę tłuszczową i wymodelować owal twarzy.
Złuszczanie i remodeling skóry
Nic tak nie odnawia skóry jak regularna wymiana warstwy rogowej naskórka. Problem w tym, że z wiekiem mechanizm naturalnego rogowacenia skóry jest coraz mniej wydajny. Pory rozszerzają się i mają większą skłonność do zapychania. Nowoczesne zabiegi złuszczające nie tylko oczyszczają i odnawiają skórę, ale również zapewniają jej skuteczny remodeling. W Klinice Sharley polecamy w tym zakresie między innymi poniższe zabiegi.
Mikrodermabrazja – sprawdzony od lat sposób, będący podstawą efektywnego oczyszczania. Odpowiednio dobrana głowica ścierającą emituje strumień mikrokryształków, które skuteczne usuwają martwe komórki i zanieczyszczenia, powodując intensywną regenerację naskórka. Mikrodermabrazję polecamy jako dobre przygotowanie na przykład do zabiegów laserowego fotoodmładzania.
Geneo™ – przełomowe urządzenie, które jednocześnie złuszcza oraz intensywnie dotlenia skórę. Tworzy w ten sposób doskonałe warunki do wchłaniania przez nią składników odżywczych i regeneracyjnych. Aktywny żel z kwasami kojowym i azelainowym oraz czystym retinolem powoduje uwalnianie tlenu do wierzchnich warstw skóry i jej intensywne dotlenienie. Dzięki temu składniki aktywne z łatwością przenikają w głąb skóry. Nie bez powodu zabieg ten nazywany jest „urodą w kapsułce”.
Bloomea® – innowacyjny trzyetapowy modeling skóry. Jest to jeden z najnowszych zabiegów w naszej ofercie. Polega na połączeniu makroeksfoliacji z mikrowibracją i luminoterapią. W pierwszym etapie eksfoliacja tipem złuszczającym przygotowuje skórę na przyjęcie składników aktywnych. Następnie koktajl z kwasem hialuronowym, elastyną i kolagenem jest rozprowadzany tipem do wewnątrztkankowej aplikacji. Emitowana jednocześnie wiązka światła (trzeci etap) umożliwia dotarcie substancji aktywnych nawet do głębokich warstw skóry właściwej.
Powyższe zabiegi warto stosować w każdym wieku, również prewencyjnie. Nie można jednak na nich poprzestać. Z upływem czasu naturalne mechanizmy naprawcze w skórze coraz częściej się „zacinają” i potrzeba bardziej zaawansowanych narzędzi, aby je uruchomić lub po prostu zastąpić. Ale i tutaj kosmetologia ma ogromne pole do popisu. Pozwala bowiem nie tylko utrzymać, ale także przywrócić młodość. Nie do przecenienia jest tu laseroterapia, niezwykle skuteczna w kompleksowym odmładzaniu skóry, walce z przebarwieniami, rozszerzonymi naczynkami czy powiększonymi porami. Mądrze aplikowana medycyna estetyczna również potrafi zdziałać cuda. Ale to już temat na zupełnie inny artykuł, z którym na pewno do was wrócimy.
Złuszczanie na przemian z regeneracją – najlepszy przepis na młodość
Jedną z najważniejszych zasad dbania o urodę jest naprzemienne stosowanie pielęgnacji złuszczającej z regenerującą. Dotyczy to zarówno kosmetyków, których używacie w domu jak i zabiegów w salonie urody. Jeżeli zatem stosujecie kremy silnie złuszczające, powinny one iść w parze z kremami silnie regenerującymi. W ten sposób przyspieszycie odbudowę wierzchniej warstwy naskórka. Ma to szczególnie istotne znaczenie w pielęgnacji profesjonalnej, gdzie złuszczanie jest głębsze i bardziej intensywne. Delikatniejsze zabiegi złuszczające (jak te wspomniane w poprzednim akapicie) warto przeplatać zabiegami regenerująco-nawilżającymi typu Nanopore Turbo Roller, Cryolift czy zabieg z komórkami macierzystymi Stem Cells. Silniejsze kuracje, jak peelingi chemiczne czy laseroterapia, powinny być z kolei uzupełnione mezoterapią. Doskonale sprawdza się tu jedna z jej najskuteczniejszych form – mezoterapia osoczem bogatopłytkowym.
Radość życia to także dobry przepis na młodość
Nic tak nie odmładza jak radość życia. Endorfiny czyli hormony szczęścia w realny sposób przekładają się na nasz wygląd i samopoczucie. Chronią organizm przed zgubnym działaniem stresu, spowalniają procesy starzeniowe oraz wzmacniają odporność. Poza tym z uśmiechem jest nam po prostu do twarzy. Warto go nosić na co dzień i od święta, nawet kosztem zmarszczek mimicznych 😉
