Zastanawiacie się jakie są najlepsze sposoby na młodość waszej skóry? Odpowiedź jest prosta – jej nieustanna regeneracja. Aby na dłużej zachować młodą cerę, trzeba regularnie odnawiać skórę. Jest to szczególnie ważne po 40-tce, kiedy naturalne procesy naprawcze organizmu znacznie spowalniają. Pełna regeneracja skóry powinna odbywać się zarówno w jej zewnętrznych jak i głębokich warstwach.

Czy nasze sposoby na młodość mogą przechytrzyć naturę?

Pielęgnacyjne sposoby na młodość niekoniecznie mają na celu przechytrzenie natury. Raczej jej obserwowanie i wspieranie tam, gdzie naturalne procesy nieco przyhamowują. To natura „wymyśliła” odnowę skóry poprzez stałą wymianę jej komórek. Dotyczy to zresztą wszystkich tkanek i organów naszego ciała, z tym że komórki naskórka odnawiają się najszybciej. Tzw. turn-over czyli całkowita odnowa naskórka trwa 28 dni. Nowe komórki tworzą się na jego dnie. Tam dzielą się w kierunku zewnętrznej warstwy skóry, tzw. warstwy rogowej, skąd wypychają i zastępują stare zrogowaciałe komórki. W normalnych warunkach jest to proces dla nas praktycznie niezauważalny. Wierzchnia warstwa skóry po prostu stopniowo się wyłuszcza. Kiedy natomiast dochodzi do jakichkolwiek uszkodzeń skóry, organizm przechodzi w tryb gojenia. Natychmiast mobilizuje się i nieporównywalnie przyspiesza swoje regeneracyjne działanie. Na tym właśnie bazuje większość zabiegów regeneracyjnych na skórę.

Jak wcielić w życie regeneracyjne sposoby na młodość?

Warto przede wszystkim uświadomić sobie, że każda strategia wymaga planu działania, umiejscowienia go w odpowiednim czasie oraz konsekwencji w realizacji. Czynniki te powinna uwzględniać również nasza strategia na skórę. Plan najlepiej ustalić wspólnie z kosmetologiem lub lekarzem medycyny estetycznej. Cykl odpowiednich zabiegów, które pobudzą organizm do przejścia w „tryb gojenia”, czyli intensywnej regeneracji, warto uzupełnić profesjonalną domową pielęgnacją. Nowoczesna kosmetyka ma nam dziś do zaoferowania naprawdę skuteczne sposoby na młodość. No i trzeba dać sobie czas, aby kombinacja ta zaczęła działać. Chodzi tu nie tylko o to, że skuteczna kuracja wymaga czasu, ale również o to, że regeneracja najintensywniej działa w trakcie nocnego wypoczynku. Dlatego koniecznie zorganizuj sobie czas na zdrowy sen, o czym piszemy szerzej w ostatnim akapicie.

Lasery – współczesne sposoby na młodość czyli regenerację skóry

Można powiedzieć, że na polu regeneracji skóry laseroterapia pokonała wszelką konkurencję. Lasery to doskonałe sposoby na młodość, oczywiście pod warunkiem, że są odpowiednio stosowane. Dlatego korzystajcie z nich wyłącznie w zaufanych gabinetach, gdzie obsługują je wykwalifikowani kosmetolodzy i lekarze medycyny estetycznej. Jeśli ten warunek zostanie spełniony, możecie z powodzeniem wykorzystać je w swojej strategii na skórę. Lasery mają tę podstawową zaletę, że działają nie tylko na wierzchnią warstwę skóry, ale również jej głębokie pokłady. Z jednej strony więc stymulują przyspieszoną odnowę naskórka, z drugiej działają regenerująco na „rusztowanie” naszej skóry czyli włókna. Najskuteczniejsze w pełnej regeneracji skóry są lasery ablacyjne czyli takie, które odparowują wodę z tkanek, na przykład Harmony iPixel. Światło lasera jest tu pochłaniane przez cząsteczki wody w skórze. Są one błyskawicznie podgrzewane i odparowywane, a powstające w ten sposób ciepło uszkadza komórki skóry, zarówno w warstwie rogowej naskórka, jak i głębiej, na poziomie warstwy kolagenowej. To z kolei jest dla organizmu bodźcem do przyspieszonej regeneracji, dużo bardziej intensywnej niż w normalnych warunkach.

Mezoterapia dla wspomagania regeneracji

Złota zasada pielęgnacji gabinetowej jest taka, że zabiegi stymulujące zawsze powinno się stosować naprzemiennie z zabiegami typowo regenerującymi. Stymulacją jest w tym przypadku laseroterapia, która w kontrolowany sposób uszkadza skórę, aby skłonić ją do uruchomienia procesów naprawczych. Teraz warto podziałać zabiegami, które wspierają te procesy zapewniając skórze niezbędne „paliwo” do szybkiej i trwałej regeneracji. I tutaj niezastąpiona będzie mezoterapia. Aplikowane wprost do głębokich warstw skóry drogocenne koktajle nawilżająco-odżywcze są dla niej nieocenionym wsparciem. Mnogość preparatów daje nam tu ogromne pole do popisu. Możemy dobierać je bardzo precyzyjnie do specyficznych potrzeb skóry: redukcji blizn, rozjaśniania przebarwień, wygładzania zmarszczek, poprawy jędrności, głębokiego nawilżania, itd.

Pamiętaj o domowej pielęgnacji

Gabinetowe sposoby na młodość powinny wpisywać się w większą całość. Jeżeli chcesz skutecznie dbać o skórę, musisz działać kompleksowo. Dostosuj domową pielęgnację do swoich zabiegów regeneracyjnych, aby podtrzymać i wzmocnić ich działanie. W przypadku regeneracji skóry szczególnie istotna jest pielęgnacja na noc, gdyż to właśnie podczas nocnego snu nasz organizm najintensywniej się odnawia. Warto więc postawić na mocno skoncentrowane kosmetyki sprawdzonych marek. Polecam doskonałe szwajcarskie kosmeceutyki Be Ceuticals, które zawierają tylko to co najcenniejsze dla skóry, bez zbędnych dodatków. Na przykład kolagen z kwasem hialuronowym i peptydami to doskonałe połączenie, które wesprze regenerację skóry podczas intensywnych zabiegów. Preparat jednocześnie ujędrnia skórę i działa przeciwzmarszczkowo.

Nieco lżejszą, ale za to jakże przyjemną formą odmładzającej pielęgnacji będzie sztandarowa linia regeneracyjnych kosmetyków Happymore. Mowa tu o czarnej linii Rose Collection. Jest to kolekcja luksusowych organicznych kosmetyków opartych na trzech najcenniejszych dla urody gatunkach róż: damasceńskiej, burbońskiej i dzikiej róży andyjskiej. Nie bez kozery róża jest symbolem piękna. Znana ze swoich przeciwstarzeniowych i regeneracyjnych właściwości, jest również doskonałym antyoksydantem. Warto dodać, że seria Rose Collection Happymore nie tylko przyczyni się do pełnej regeneracji skóry, ale również pozytywnie wpłynie na wasz nastrój. Róża damasceńska znana jest bowiem również z tego, że stymuluje produkcję dopaminy czyli hormonu szczęścia”. Kosmetyki z tej serii nadają się do pielęgnacji każdego rodzaju cery, ale ze względu na swoją delikatność polecam je szczególnie do cery wrażliwej i naczynkowej.

Pełna regeneracja skóry tylko podczas nocnego snu

Nawet najlepsze sposoby na młodość, zabiegi czy kosmetyki, nic nie dadzą, jeżeli wy nie dacie im szansy na skuteczne działanie. A do tego niezbędny jest zdrowy sen w określonych godzinach. Szacuje się, że nocą podział komórek ciała jest dziesięciokrotnie szybszy niż w ciągu dnia. Noc to czas przeznaczony na intensywną regenerację całego organizmu, w tym skóry. Ale trzeba spać w odpowiednich godzinach. Badania pokazują, że najbardziej istotny dla naszej skóry jest czas pomiędzy godziną 22:00 a 3:00 rano. Wtedy zaaplikowane wieczorem kosmetyki regeneracyjne najlepiej się wchłaniają. Aktywna praca komórek zaczyna się około godziny 22:00, dlatego idealnie byłoby chodzić spać o tej porze. Około 3h później następuje podział komórek naskórka, a następnie nasz organizm pozbywa się toksyn. Pomiędzy 2:00 a 3:00 organizm przechodzi do fazy odbudowy. Regeneruje włókna kolagenowe, odnawia naskórek, wyrównuje poziom wody. Jeżeli wieczorem dostarczyliśmy skórze „wspomagacze” w postaci regenerujących kremów czy serum, to teraz mają one szanse wzmocnić naturalne procesy organizmu. Do rana jeszcze wiele się tam dzieje. Wzrasta temperatura ciała i ciśnienie krwi, która intensywnie dotlenia organizm. Komórki regenerują się, tkanki uelastyczniają, aby około 7:00 rano cały organizm był znów gotowy do działania. Jak widzicie, sen jest niezwykle istotny dla naszej skóry. Jeżeli więc dołożycie jego optymalną dozę (8h na dobę) do profesjonalnej gabinetowej i domowej pielęgnacji, zapewnicie sobie pełną regenerację skóry