rodzaje cellulitu

Uciążliwy i trudny do zwalczenia cellulit to problem większości kobiet, niezależnie od wieku i wagi. Szacuje się, że w jakimś stopniu dotknięte jest nim aż 85% z nas. Skąd się bierze i jakie są rodzaje cellulitu? Postaramy się wyjaśnić wam to w jak najprostszy sposób.

Co to jest i jakie są rodzaje cellulitu?

Najprościej mówiąc, cellulit to nieprawidłowo rozłożona tkanka tłuszczowa w tkance podskórnej, czego wynikiem są zaburzenia w krążeniu krwi i limfy. Utrudniają one prawidłowe odżywienie komórek oraz wydalanie produktów odpadowych przemiany materii, które zalegają pomiędzy włóknami i deformują skórę. Z zewnątrz wygląda to mniej więcej jak skórka pomarańczowa – tak zresztą potocznie nazywa się cellulit.

Wyróżniamy trzy podstawowe rodzaje cellulitu: lipidowy (tłuszczowy), wodny oraz cyrkulacyjny. Cellulit lipidowy powstaje z powodu nadmiaru tkanki tłuszczowej, a więc w praktyce jest związany z niewłaściwą dietą i brakiem aktywności fizycznej. Komórki tłuszczowe, które w normalnych warunkach powinny ulec rozpadowi, zalegają w głębokich warstwach skóry i tkanki łącznej. Takie nierozłożone komórki łączą się w grupy i pęcznieją, powodując nierówności na skórze.

Drugi rodzaj to cellulit wodny, który jest do pewnego stopnia zjawiskiem naturalnym. W odróżnieniu od męskiego, organizm kobiety musi posiadać pewien zasób rezerw wody i tłuszczu na okres ewentualnej ciąży i karmienia. Są one magazynowane w głębszych warstwach skóry i stopniowo transportowane na zewnątrz w trakcie cyklu miesiączkowego. Dlatego tuż przed okresem cellulit wodny może być bardziej widoczny. Pod koniec cyklu organizm powinien pozbyć się tych „starych” zapasów i zacząć odkładać nowe. Nie zawsze jednak system ten działa sprawnie, na przykład w wyniku zaburzeń hormonalnych, a wtedy niewydalone rezerwy tłuszczu i wody odkładają się w postaci cellulitu wodnego.

Cellulit cyrkulacyjny to najbardziej nieprzyjemna, bo dość bolesna forma tej dolegliwości. Powstaje on ze zniszczonych, stwardniałych włókien kolagenowych, które otaczają tkankę tłuszczową. Ponieważ utraciły one swoją funkcję i utrudniają cyrkulację płynów ustrojowych, komórki są niedokrwione i niedotlenione.

Jak rozpoznać rodzaje cellulitu?

Wszystkie rodzaje cellulitu mają swoje charakterystyczne cechy, więc bez większych problemów powinnyście zidentyfikować swój problem i dostosować do niego odpowiednie środki zaradcze. Cellulit lipidowy jest miękki, przyjmuje postać małych podskórnych grudek. Występuje najczęściej u kobiet z nadwagą i może objąć praktycznie dowolną część ciała, ale najczęściej pojawia się na: udach, pośladkach, biodrach, brzuchu i ramionach, niekiedy także na łydkach lub pod kolanami. Można go zidentyfikować za pomocą ucisku skóry – kiedy ściśniesz go pomiędzy palcami, na skórze pojawią się nierówności, wgłębienia i wybrzuszenia. Ten rodzaj cellulitu nie jest bolesny.

Jeśli jesteście szczupłe, a wasz cellulit uwidacznia się szczególnie przed menstruacją, najprawdopodobniej macie do czynienia z cellulitem wodnym. Występuje on głównie na udach i może być bolesny przy ucisku. Często towarzyszy mu uczucie opuchnięcia i nadmiaru wody w organizmie.

Cellulit cyrkulacyjny to najpoważniejsza i najtrudniejsza do zwalczenia forma tej dolegliwości. Tworzy on twarde, zbite grudki, które są bardzo bolesne przy dotknięciu. Występuje głównie na udach i nad kolanami.

Rodzaje cellulitu – porównanie

Poniższa tabelka, w której po krótce scharakteryzowaliśmy podstawowe rodzaje cellulitu, pomoże wam określić, który z nich jest waszym udziałem. Jak tylko to zrobicie, koniecznie pozostańcie na blogu i sprawdźcie jak się pozbyć cellulitu.

Cellulit lipidowy (tłuszczowy)Cellulit wodnyCellulit cyrkulacyjny
Cellulit lipidowy (tłuszczowy)Cellulit wodnyCellulit cyrkulacyjny
Obszarnajczęściej: uda, biodra, pośladki, brzuch; rzadziej: łydki, pod kolanaminajczęściej: uda; rzadziej: łydki, okolice kostek, ramiona (zwłaszcza po wewnętrznej stronie)najczęściej: uda, nad kolanami
Wyglądmałe, miękkie podskórne grudki; bardziej widoczny po wywarciu nacisku na skórętwardawe, widoczne pod skórą grudki; bardziej widoczny przed menstruacjąbardzo twarde, zbite grudki
Odczuciebezbolesnylekko bolesny przy ucisku; pod koniec cyklu może towarzyszyć mu uczucie opuchnięcia, nadmiaru wodybardzo bolesny w dotyku
Przyczynybrak zrównoważonej diety i aktywności fizycznejniewłaściwe krążenie krwi i limfy w tkance łącznej; zaburzenia hormonalne; niezrównoważona dietanieodpowiednie ukrwienie i natlenienie komórek w wyniku stwardnienia włókien
Występowaniegłównie u kobiet z nadwagągłównie u kobiet szczupłychgłównie u kobiet szczupłych